Калаген - гэта бялок, які гуляе важную ролю ў падтрыманні здароўя і эластычнасці скуры, валасоў, пазногцяў і суставаў.Яго шмат у нашым арганізме, ён складае каля 30% ад агульнага ўтрымання бялку.Існуюць розныя тыпы калагена, з якіх тып 1 і тып 3 з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі і важнымі.
• Калаген 1 тыпу
• Калаген 3 тыпу
• Гідралізаваны калаген тыпу 1 і 3
•Ці можна прымаць разам гідралізаваны калаген тыпу 1 і тыпу 3?
Калаген тыпу 1 з'яўляецца найбольш распаўсюджаным тыпам калагена ў нашым целе.У асноўным ён знаходзіцца ў нашай скуры, касцях, сухажыллях і злучальных тканінах.Гэты тып калагена забяспечвае падтрымку і структуру гэтых тканін, робячы іх моцнымі, але гнуткімі.Гэта дапамагае падтрымліваць пругкасць і эластычнасць скуры, прадухіляючы маршчыны і друзласць.Калаген тыпу 1 таксама спрыяе росту і аднаўленню костак і неабходны для здароўя костак.
Калаген тыпу 3, таксама вядомы як ратыкулярны калаген, часта сустракаецца побач з калагенам тыпу 1.У асноўным ён змяшчаецца ў нашых органах, сасудах і кішачніку.Гэты тып калагена забяспечвае аснову для росту і развіцця гэтых органаў, забяспечваючы іх належнае функцыянаванне.Калаген тыпу 3 таксама спрыяе эластычнасці і трываласці скуры, але ў меншай ступені, чым калаген тыпу 1.
Гідралізаваны калаген тыпаў 1 і 3атрымліваюць з тых жа крыніц, што і негидролизованный калаген, але яны падвяргаюцца працэсу, які называецца гідроліз.Падчас гідролізу малекулы калагена расшчапляюцца на больш дробныя пептыды, што палягчае іх засваенне і пераварванне арганізмам.
Працэс гідролізу істотна не змяняе ўласцівасці калагена 1 і 3 тыпаў, але павышае іх біодоступность.Гэта азначае, што гідралізаваны калаген можа засвойвацца і выкарыстоўвацца арганізмам больш эфектыўна, чым негидролизованный калаген.Гэта таксама павялічвае растваральнасць калагена, палягчаючы яго змешванне ў розных прадуктах харчавання і напоях.
Перавагі гідралізаванага калагена тыпу 1 і тыпу 3 ўключаюць паляпшэнне здароўя скуры, падтрымку суставаў і агульны стан здароўя.Пры рэгулярным ужыванні гідралізаваны калаген можа дапамагчы паменшыць з'яўленне маршчын, павысіць увільгатненне скуры і зрабіць колер твару больш маладым.Гэта таксама дапамагае паменшыць боль у суставах і палепшыць рухомасць.
Акрамя таго, гідралізаваны калаген тыпаў 1 і 3 падтрымлівае рост валасоў і пазногцяў, робячы іх гушчы і мацней.Яны таксама спрыяюць здароўю кішачніка, паляпшаючы цэласнасць слізістай абалонкі кішачніка.Гэта дапамагае падтрымліваць здаровую стрававальную сістэму і можа паменшыць такія сімптомы, як сіндром дзіравай кішкі.
Разам калаген тыпаў 1 і 3 неабходны для падтрымання здароўя і цэласнасці нашай скуры, костак, валасоў, пазногцяў і органаў.Гідралізаваны калаген, атрыманы з гэтых тыпаў, паляпшае засваенне і біялагічную даступнасць, што робіць яго папулярным дадаткам з рознымі перавагамі для здароўя і прыгажосці.Уключэнне гідралізаванага калагена ў ваш распарадак дня можа дапамагчы палепшыць агульны стан здароўя і дазволіць вам вытанчана старэць.
Гідралізаваны калаген тыпу 1 і тыпу 3 - гэта дзве папулярныя калагенавыя дабаўкі на рынку.Але ці можна сабраць усё разам?Давайце паглядзім.
Па-першае, неабходна зразумець розніцу паміж калагенам 1 і 3 тыпу.Калаген тыпу 1 з'яўляецца самай распаўсюджанай формай у нашым целе і неабходны для здароўя нашай скуры, сухажылляў, костак і звязкаў.З іншага боку, калаген тыпу 3 у асноўным знаходзіцца ў нашай скуры, крывяносных сасудах і ўнутраных органах, дзе ён гуляе важную ролю ў іх структурнай цэласнасці.
Абодва тыпу калагена маюць свае унікальныя перавагі і часта прымаюцца самі па сабе.Аднак прыём гідралізаванага калагена тыпу 1 і тыпу 3 разам можа забяспечыць больш цэласны падыход да павышэння выпрацоўкі калагена і паляпшэння агульнага здароўя.
У спалучэнні гідралізаваны калаген тыпу 1 і тыпу 3 забяспечвае мноства пераваг для вашай скуры, суставаў і здароўя ў цэлым.Ужываючы іх разам, вы можаце павялічыць сінтэз калагена, які паляпшае эластычнасць скуры і памяншае з'яўленне маршчын.Гэтыя дадаткі могуць таксама падтрымліваць здароўе суставаў, памяншаць боль, запаленне і спрыяць аднаўленню пашкоджанага храстка.
Дабаўкі з гідралізаваным калагенам тыпу 1 і 3 атрымліваюць у працэсе гідролізу, які расшчапляе малекулы калагена на больш дробныя пептыды.Гэты працэс павялічвае іх біялагічную даступнасць, палягчаючы засваенне і выкарыстанне арганізмам.Калі браць разам, абодва тыпу дзейнічаюць сінэргічны для павышэння агульнага засваення і эфектыўнасці калагенавых дабавак.
Важна адзначыць, што эфектыўнасць калагенавых дабавак залежыць ад розных фактараў, уключаючы якасць прадукту, дазоўку і індывідуальныя патрэбы.
Пры пошуку агидролизованный калагендадатак, вельмі важна выбраць аўтарытэтны брэнд, каб пераканацца, што яго прадукцыя паходзіць з высакаякасных і ўстойлівых крыніц.
Такім чынам, вы можаце прымаць гідралізаваны калаген тыпу 1 і 3 тыпу.Спалучэнне гэтых двух тыпаў калагена можа забяспечыць больш цэласны падыход да ўзмацнення сінтэзу калагена і паляпшэння агульнага стану здароўя.
Час публікацыі: 4 ліпеня 2023 г